Gravel

今月もGravel Ride行っております。
午前8時30分より90分間
幕張MTBコース

基本的な動きを身につけることバランスのとれた身体づくりが目的です。
参加条件:ヘルメット着用、自己責任において行動できる方

トレーニング内容
ウォーミングアップとしてMTBコースを4~5周
バンプトラック
ポイントを利用したコーナリング
ヤシの木スラローム
ミニシクロクロス

それぞれ無理のないよう自分のペースで行ってください。

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